当然，梁武帝最初禁欲的目的并不是为了长寿，而是为了“虔心礼佛”。萧衍年轻时就对佛教产生了浓厚兴趣，称帝之后更是先后4次到同泰寺“舍身”。

据史料记载，梁武帝4次“出家”分别在大通元年（527年）、大通三年(529年）、中大通元年（546年）和太清元年（547年）。“出家”的时间一次比一次长，开始是三四天，继之是十五六天，最长达37天。但国不可一日无君，萧衍虽然信佛但皇权并没有稍放，在他的授意下，“公卿以下以钱一亿万奉赎”，把这位“皇帝菩萨”又一次次请回宫里。

虽然梁武帝的4次“出家”犹如儿戏，但他不近女色却是真的。据《梁书》记载，萧衍称帝两年后就宣布皈依佛教，他还遣散了皇宫内的嫔妃宫娥，只留下几个生了儿子的皇妃贵嫔。同时他还不吃荤，而且还要求全国效仿，比如，要求以后祭祀，不准再用猪羊，而是要用蔬菜代替。这个命令下达之后，大臣百姓纷纷反对。最后，萧衍妥协允许用面捏成牛羊的形状祭祀。

梁武帝禁欲的原因除了“礼佛”这一因素外，还有一个重要原因是他在生理或健康方面出了问题。

萧衍信佛之前也是非常好色的。据载，当年萧衍起兵杀死齐废帝萧宝卷后，几乎全盘接受了萧宝卷的后宫，其中留下名姓的美人就有吴景晖、阮令赢、潘妃、余妃等人。

《净业赋》里曾经记载了这样一段话：“（武帝）于时四体小恶，问上省师刘澄之姚菩提疾候所以。刘澄之云，澄之知是饮食过所致。答刘澄之云，我是布衣，甘肥恣口。刘澄之云，官昔日食，那得及今日食。姚菩提含笑摇头云，唯菩提知官房室过多，所以致尔。”

这段话的意思是，萧衍当了皇帝之后大病过一场，刘澄之认为是伙食太好，营养过剩，姚菩提不以为然，他认为皇帝在房事方面过于积极，纵欲过度，所以才导致这类毛病。

后来，萧衍认为姚菩提说的有理，于是命他给自己开了一种丸药，药名和性能史料没有记载，不过恐怕不是什么常用药物，也不会是什么滋补药，极有可能是壮阳药物。萧衍“服之病逾增甚”，“四体小恶”加重，可知梁武帝的“小恶”问题不小，很可能是患了阳痿这类隐疾。

这应该才是萧衍不近女色的关键原因。

后来，萧衍禁欲以后，不再受美色之累，健康状况有了根本性好转，用他自己的话说“既不御内，无复欲恶障，除此二障，意识稍明，内外经书，读便解悟”。

在萧衍看来，远离女人之后，捡回了原有的健康，思维变得敏捷，读书易于理解，一举两得。

从梁武帝的情况来看，他的长寿是不是与他的禁欲密切相关，并不是很确定，但纵欲却差点要了他的命却是确定的。

同样的情况还有隋文帝杨坚。

二、杨坚

杨坚是历史上最怕老婆的人之一，所以也成为“被动禁欲”的皇帝之一。

杨坚

杨坚的老婆独孤伽罗出身于当时北方少数民族中门第最为显赫的独孤家族（北魏勋臣八姓之一），其父独孤信更是官至柱国、大司马，是北魏权臣。所以杨坚娶到独孤伽罗虽然是为自己找到了一座极大的靠山，但也为自己的“惧内”埋下了伏笔。

独孤伽罗

后来，独孤氏又在杨坚称帝过程中出了大力，杨坚称帝后，独孤氏又插手朝政，成为“二圣”之一，杨坚怕老婆就更厉害了。

怕老婆不要紧，关键是这个老婆还非常“善妒”，不允许杨坚宠幸他人。据《旧唐书》记载，有一次，杨坚无事在宫中闲逛，碰巧看到叛将尉迟迥的孙女姿容秀丽，一时把持不住就临幸了尉迟氏（此时为宫女）。不料宫中处处都是独孤氏的耳目，消息很快就传到了皇后的耳中。第二天一早，独孤氏就乘着杨坚上朝不在，将尉迟氏打杀在宫墙之下。

尉迟氏

杨坚退朝后见到尉迟氏的惨状，一腔怒火不敢发作，只好骑马跑出宫外，直到怒气稍平，才连夜回到宫中。史书留言“吾贵为天子,而不得自由!”。

在独孤氏的严管之下，杨坚可以说“禁欲”了二十多年，直到独孤皇后去世，杨坚才再次开荤，而且一发不可收拾。他日日留恋后宫，肆无忌惮地行乐，寂寞多年的后宫佳丽得以重见天日。

不过这时的杨坚已经是六十多岁了，怎么受得了日日笙歌，所以杨坚就生病了，而且是一病不起，《隋书》记载：“其后，宣华夫人陈氏、容华夫人蔡氏俱有宠，上颇惑之，由是发疾。”

这时的杨坚才悔恨交加，甚至发出了“使后在，吾不及此！”的感言。在独孤皇后去世仅两年后，杨坚就因为纵欲过度而病重去世。

杨坚与独孤皇后

从杨坚的例子，我们或可得出这样一个结论：禁欲虽然无关寿命，但纵欲却极不可取，特别是年老体衰、力不从心之时。

三、耶律璟

辽穆宗耶律璟是历史上最奇葩的皇帝之一，他身上有很多标签，比如睡王、酒鬼王，但最奇葩的是他身为皇帝竟然终身不近女色。

耶律璟有多么不好色呢？据《契丹国志》记载，耶律璟不好女色，甚至非常讨厌女人，“恶见妇人”。早年祖母断腕皇太后述律平曾多次要求给他纳妾，都被他以有病为由拒绝了，“居藩时，述律太后欲为纳妃，帝辞以疾。”登基以后，后宫里只有一位萧皇后，不过耶律璟基本上不碰她，所以没有子嗣。后来大臣为了国家的继承人问题，多次恳请皇帝纳妃，耶律璟也是能推则推，能拖则拖，后来实在含糊不过去了，就把辽世宗耶律阮沦落在外的次子找回来抚养，这样就没有人“逼婚”了。甚至为了不见女色，耶律璟连左右近侍、寝宫内侍都换成了宦官，“左右近侍、房帏供奉率皆阉人。”

萧皇后

耶律璟既然不好女色，那么他应该是勤于政事了？并不是，他把他的色心都用到别处去了。耶律璟有四大爱好：游猎、喝酒、睡觉、杀人。

耶律璟酷好打猎。不管春夏秋冬，白天黑夜，也不管政务忙闲，只要来了兴致，就带上人马，外出游猎，而且每次外出打猎，都兴师动众，少则数天，多则数月不回宫。大臣屡次劝谏，他屡听不改。“性好游畋，穷冬盛夏，不废驰骋。万机事繁，蕃汉诸臣共泣之，帝不以屑意。”

耶律璟

外出游猎，自然离不开美酒相伴。耶律璟嗜酒如命，而且喝酒不分场合、不分昼夜，只要酒瘾上来，随时随地开喝，经常喝得通宵达旦、天昏地暗，甚至连续几天几夜畅饮不停。听说谁那里有好酒，不管是朝中大臣还是一般百姓，马上就驾临其家，大喝一通。

耶律璟

据载，有一年正月十五，他带着朝臣穿上百姓服装，到闹市上的酒家一直狂饮了三天才回宫。还有一年他在宫中从正月初四一直喝到正月十三，昼夜连续狂饮达9天，“十三年春，自丁已昼夜酣饮者九日。”这就是他为何被称作酒鬼王的原因，真是当之无愧！

除了游猎、酗酒，耶律璟还嗜睡、嗜杀。打猎累了就喝酒，酒喝多了就睡大觉、滥杀人。他经常是夜里通宵酣饮，上午睡觉，睡醒了就外出游猎，晚上回来接着狂饮，根本没时间、也没精力处理朝政。日复一日，大家就给他取了个外号叫睡王。据说，当年他被耶律屋质等拥立为帝时，还在没心没肺地睡大觉。他的这一趣事与后来的宋钦宗“装晕”继位有的一比。

耶律璟

话题好像有点扯远了，我们言归正传，按理说，这样的一位“禁欲”皇帝应该比较长寿，但耶律璟年仅39岁就死了，不过他不是自然死亡，而是被亲近的近侍、盥人、厨子等人弑杀。所以这不能说明任何问题。

我们可以从耶律璟的身体状况来推测，如果正常死亡，耶律璟会长寿吗？

据《契丹国志》记载，耶律璟“体气卑弱”，身体极不健康，甚至为了活命，他曾下诏征求延年益寿的妙方，一个叫肖古的女巫进献了一个“秘方”，其中一味药材是男子的胆。因此耶律璟每吃一副药，就要残杀一个人，耶律璟吃了几百副，杀了几百个奴隶，身体不但不见好，反而越来越差，女巫肖古也被耶律璟处死。所以，就算没有近恃的弑君行为，耶律璟怕是也活不长。

可见，耶律璟并未因“禁欲”而长寿。就是不知道，他的“体气卑弱”与经常醉酒有多少关系。

四、朱佑樘

明孝宗朱佑樘虽然没有禁欲的行为，但他一生只爱一个女人，算是历史上最不好色的皇帝之一。研究一下他，对我们今天的话题也非常有意义。

朱佑樘

朱佑樘是明宪宗朱见深第三子。在他的一生中，只有一个女人，那就是皇后张氏。朱佑樘应该说是继承了他的父亲朱见深的性格特点，但是他和他的父亲有着根本的区别，朱见深虽然只爱万贵妃，但是他也有不少的妃嫔。但是朱佑樘从始至终只有张皇后一个女人，再无别人。

朱佑樘对皇后的深情可能与他自小的经历有关。朱佑樘幼年非常不幸，他的母亲纪氏是广西土司的女儿，而且是作为俘虏入宫的，在万贵妃专宠的那些年里，纪氏能够生下朱佑樘实属侥幸，万贵妃在知道纪氏怀孕后，就安排其堕胎，多亏纪氏的人缘好，派来的宫人不忍下手，才使朱佑樘逃过一劫，但纪氏还是被打入冷宫，纪氏是在万贵妃的阴影下，在冷宫中偷偷生下的朱佑樘，后来万贵妃得知后还又派门监张敏去溺死朱佑樘，多亏张敏也是一个好心人，不但未执行万贵妃的命令，还帮助纪氏把朱佑樘藏了起来，就这样朱佑樘一直藏到了六岁才被宪宗所知。

万贵妃

虽然作为宪宗唯一的儿子，朱佑樘受到了严密的保护，但因为万氏的关系，他一直没有得到宪宗的关爱。所以很早就娶了张氏的朱佑樘特别珍惜这个患难之妻。在潜邸时，两人每天必定是同起同卧，读诗作画，朝夕与共，当朱佑樘当上皇帝后，夫妻二人依旧恩爱如初。据史料记载，张氏曾患上了口疮，一直没治好，孝宗亲自给她喂药，递漱口水，甚至为了不惊扰睡着了的张皇后，生生忍住咳嗽。

看来，朱佑樘在私生活方面，确实践行了“一夫一妻制”，对于女色非常自律。

不过从朱佑樘只有三十六岁的寿命来说，不好女色显然对寿命没有什么加持作用，就算考虑到明朝皇帝普遍短寿的情况，朱佑樘也不算一个长寿帝王。

汇总来说，萧衍和杨坚的“切身体会”说明，纵欲是不可取的，禁欲好像对寿命是有好处的，毕竟二人都算是长寿帝王；从耶律璟和朱佑樘的情况来看，长寿的秘诀绝不是什么“禁欲”，更可能与生活习惯有关，比如不酗酒、不过度劳累等等。

其实养生专家说的很对，性爱就好像睡觉一样,是人类本能之一,是生理和心理的需要，不可或缺。只要不是过度的纵欲，性爱对健康是有好处的。返回搜狐，查看更多