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肱三头肌是位于上臂后侧的肌肉，在伸肘动作中起重要作用。本文解说肱三头肌的三个头、位置、读法、英文名，以及相关的肩关节。

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肱三头肌是什么肱三头肌是位于我们上臂后侧的肌肉，主要负责伸直手臂。无论是有力地伸直手臂还是举起物体，它都是日常生活中经常使用的肌肉。

肱三头肌的读法肱三头肌的日文写作「上腕三頭筋」，读作「じょうわんさんとうきん（jōwan santōkin）」。这个名称来源于它如名字所示，由上臂部位的三个部分构成。

肱三头肌的特征肱三头肌如其名，有三个头。长头起自肩胛骨的盂下结节，外侧头和内侧头起自肱骨的后面，汇合成共同的肌腱，止于尺骨的鹰嘴。这一结构为伸肘提供了力量和稳定性。神经支配为桡神经。

肱三头肌的位置肱三头肌位于上臂的后部，分布于肩胛骨与肘之间。要正确理解它的位置，「人体解剖图」非常有帮助。

肱三头肌的记忆方法从名字就可以看出，这块肌肉有「三个头」。因此，记成「三股有力的伸展」会比较好记。

肱三头肌的英文与拉丁文英文是 “Triceps Brachii”，拉丁文也是「Triceps Brachii」。两种语言直译都是「臂的三头」。

肱三头肌的小知识这块肌肉不仅仅是伸肘，对肘关节的稳定也有很大贡献。它是上臂后面唯一的大块肌肉，也是上臂肌肉中体积最大的肌肉。长头还跨过肩关节，因此也协助把手臂向后拉（肩关节伸展）和内收的动作。

与肱三头肌相关的组织：肩关节的特征肩关节是人体中活动范围最大的关节之一。这个关节的灵活性和广泛的活动度，由肩胛骨、肱骨、锁骨以及肌肉、肌腱、韧带、软骨等许多组织共同提供。肱三头肌的长头附着于肩胛骨关节盂的下端，对肩关节的运动略有贡献，但主要负责肘关节的伸展。

与肱三头肌相关的组织：肩关节的位置肩关节是把人体上肢与躯干连接起来的主要关节。具体来说，由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成关节。肱三头肌位于上臂的后部，主要进行肘关节的伸展，但对肩关节的稳定也略有贡献。通过这个关节与肌肉的组合，我们能够自由自在地活动手臂。

与肱三头肌相关的组织：肩关节的小知识有趣的是，肩关节以活动范围大为代价，骨与骨之间的接触面很小。它的稳定性由肩袖、三角肌以及肱三头肌长头等环绕关节的肌肉来弥补。在3D中观察肩的后面，可以确认肱三头肌长头从小圆肌与大圆肌之间穿过、走向肩胛骨的样子。

肱三头肌的测验与解答Q1. 肱三头肌位于手臂的哪个部分？

解答：上臂的后部

Q2. 肱三头肌的主要功能是什么？

解答：伸直手臂（伸肘）

总结这次解说了「肱三头肌」的位置、记忆方法以及英文、拉丁文名称。觉得如何呢？

希望这篇文章能加深您对解剖学的理解。

学习是一条没有终点的漫长道路，但衷心祝福各位成功。今后也一起学习，朝着国家考试努力吧！

敬请期待下一篇文章。

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