针对咳嗽伴有痰的情况，选择合适的茶饮可以起到辅助治疗的作用，如菊花茶、桔梗茶以及罗汉果茶、薄荷茶、金银花茶，可适量饮用。

1、菊花茶：菊花茶性凉，具有清热解毒、明目退翳之效。对于因风热引起的咳嗽，饮用菊花茶可以有效缓解咽喉红肿、疼痛等症状。且菊花中含有的挥发油、黄酮类化合物等成分，能够促进呼吸道分泌物的排出，减轻咳嗽症状，使呼吸更为顺畅。

2、桔梗茶：桔梗茶常用于治疗感冒引起的咳嗽、喉咙痛等问题，桔梗含有皂苷、生物碱等多种活性物质，能够刺激呼吸道黏膜分泌，促进痰液稀释与排出，对于干咳无痰或少痰者尤为适用。

3、罗汉果茶：罗汉果茶甘甜可口，性质平和，适合各年龄段人群饮用。罗汉果富含维生素C、氨基酸以及微量元素，不仅能够滋润肺部，还能加速病原体的清除。长期饮用，对于慢性咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病亦有一定的效果。

4、薄荷茶：薄荷茶具有清凉解暑、提神醒脑的功效，适用于夏季或室内空气不流通时饮用。薄荷中的薄荷醇成分能够快速舒缓紧张的呼吸道肌肉，减轻咳嗽频率。薄荷还有助于消除口腔异味，保持口气清新。

5、金银花茶：金银花茶性寒，归肺经，常用于防治流感、扁桃体炎等疾病。金银花内含绿原酸等成分，能够抑制病毒复制，减轻炎症反应，对于由病毒感染引起的咳嗽痰多现象有一定的疗效。金银花还具有解毒利尿的效果，有助于排除体内毒素。

茶饮虽好，但不能完全代替药物治疗。若咳嗽持续不见好转，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。平时生活中保持良好的作息习惯，注意饮食清淡，避免吸入有害气体，也是预防和减轻咳嗽的有效方法。