要在贪吃蛇游戏中快速升级，可以尝试以下几个方法：

1. 捡食物：贪吃蛇在吃掉食物后会变长，并获得分数。要快速升级，需要尽可能多地捡起食物。确保蛇头能够接触到食物，尽量避免撞到自己的身体或墙壁。

2. 创造机会：有时候食物可能出现在靠近蛇尾的位置上，这会导致吃到食物后蛇尾并不会延长。为了创造更多机会吃到距离蛇头较远的食物，可以尝试一些转向和曲线动作，让蛇身形成较大的空隙，以便蛇头更容易接触到食物。

3. 抓住机会：有时候游戏中会出现特殊道具，例如加速道具或者双倍分数道具等。当你遇到这些道具时，要及时捡起来利用，能够更快地提升分数和等级。

4. 控制速度：控制贪吃蛇的移动速度也是升级的关键。适当控制蛇的速度，避免过快或过慢移动，能够更好地控制蛇头的位置，避免与自己的身体相撞或者撞到墙壁。

5. 熟悉规律：贪吃蛇游戏中一般会有一些规律，例如食物出现的位置模式、蛇身移动的趋势等。通过熟悉并利用这些规律，能够更有效地寻找和捡起食物，提高升级的速度。

记住，在贪吃蛇游戏中，练习和耐心是非常重要的。通过不断的尝试和实践，你将逐渐掌握技巧，提高游戏水平。